كتبت: مريان ماهر

الصحة توجه نصائح مهمة لمرضى حساسية الصدر

تدعو وزارة الصحة والسكان الجميع إلى اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية

للحفاظ على صحتهم والوقاية من مضاعفات التقلبات الجوية والأتربة،

وذلك عبر الإرشادات التالية:

– تجنب الخروج من المنزل إلا عند الضرورة القصوى،

وذلك لتفادي التعرض للهواء الجوي الملوث بالأتربة.
– استخدام الكمامات الواقية عند الخروج في الأماكن المفتوحة،

لمنع الجسيمات الصغيرة والأتربة من دخول الجهاز التنفسي.
– تنظيف المنزل بانتظام وبشكل جيد،

وتجنب ترك النوافذ والأبواب مفتوحة لمنع دخول الأتربة والغبار.
– شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف،

حيث أن التقلبات الجوية والأتربة يمكن أن تؤدي إلى فقدان السوائل بسرعة.
– الحفاظ على نظافة اليدين وغسلها بشكل متكرر للوقاية من الأمراض المعدية،

خاصة في ظل الظروف الجوية الحالية.
– تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، مثل الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة.
– الحفاظ على جو داخل المنزل مناسب للتنفس، من خلال فتح النوافذ والأبواب مع مراعاة تجنب الخروج من المنزل في الوقت المناسب وفقًا لظروف الجو الحالية.

 البلاد تشهد نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة على أغلب الأنحاء، ولكنها لم تصل إلى حد العاصفة.واوضحت هيئة الارصاد  أن هناك انخفاضًا في الرؤية لـ2000: 3000 متر في بعض مناطق الجمهورية، وأغلب المناطق بها نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة

على القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية، شمال وجنوب الصعيد، وسيناء، ولكن لم تصل إلى حد العاصفة.وأشارت إلى أن الرياح المثيرة للرمال والأتربة تصحبها سحبًا رعدية،في سلاسل جبال البحر الأحمر وسيناء، تصاحبها رياح هابطة، تؤدي إلى رمال وأتربة، ومن المتوقع أن تنتهي بعد غد.